Навигация > Записи в рубрике > Как побороть неуверенность

Что такое созидающая визуализация?

Tweet
Многие из вас уже, наверное, сталкивались с понятием «визуализация» или «аффирмация».
По утверждениям авторов множества книг, курсов и тренингов по успеху созидающая визуализация самый мощный помощник для изменения и улучшения жизни. А большинство самых успешных людей мира – политиков, актеров, спортсменов – на пути к своим достижениям использовали именно метод визуализации.
В чем суть этого метода?
Человек очень детально и подробно представляет свою цель, используя всю силу своего воображения. Или повторяет набор определенных позитивных утверждений, которые помогают изменить (усилить, улучшить) некоторые черты характера и личностные качества – повысить уверенность в себе, избавить от страхов и сомнений, добавить настойчивости и т. д.
В итоге, происходит программирование подсознания, и человек самым чудесным и почти мистическим образом легко достигает своих целей.
Но так ...

Далее » 7 коммент. »

Как полюбить и принять себя.

Tweet
Мне часто встречаются люди, которые занимаются постоянным самоедством и самоуничижением. Это можно назвать эпидемией нелюбви к себе. Им необходимо научиться любить себя, но сначала им нужно научиться разбираться в себе.
Такое чувство, как отторжение самого себя появляется, когда человеку начинает казаться, что у него ничего не получается. Также, это чувство может появиться у человека тогда, когда он поступает неправильно, потому что не знает правильного решения. В подобных ситуациях и появляется недовольство собой.
И первым шагом в изменении отношения к себе, является само намерение разобраться в себе. Обычно, люди с подобной проблемой начинают искать себе подобных и читать специальную литературу. Они имеют недостижимую цель: сделать себя идеальным.
Но ведь если посмотреть вокруг, в мире нет ничего идеального. Идеалы, мы навязываем ...

Далее » 4 коммент. »

Как настроиться на успех.

Tweet
Если вы уже выбрали цель и правильно оценили сложившуюся на данный момент вашей жизни ситуацию – это еще не значит, что успех вам обеспечен.
Вам необходимо обрести решимость, потому что реальный результат зависит от конкретных, определенных действий, на которые вам нужно решиться.
Желание -> Действие -> Результат
Как вы думаете, чем отличается успешный человек от неудачника? Его отличие вовсе не в каких-нибудь сверх- способностях. А просто он

Далее » 6 коммент. »

Как отказать и не обидеть.

Tweet
Иногда категоричным «нет» вы рискуете испортить отношения с человеком.
Что делать, чтобы этого не случилось?
Как отказать и не обидеть?
Вот несколько способов такого отказа. Каждый из них используется в зависимости от обстоятельств.
Шутка или уклонение от ответа.
Во-первых, шутить надо по-доброму и уместно. В таком случае отказ будет не обидным.
А когда вы сомневаетесь согласиться или отказаться, можно сказать «Посмотрим…», «Я подумаю…», «Может быть…»
Объяснение причины отказа.
Даже если причина отказа не совсем правдива, она должна быть простой для восприятия. Надо сразу уверенно назвать причину.

Далее » 1 коммент. »

Почему мы не можем сказать “Нет!”

Tweet
А вы можете сказать «нет», когда это необходимо сказать?
Сколько раз вы попадали в ситуацию, когда отказать надо, но вы не можете этого сделать? И потом жалеете о том, что опять позволили обстоятельствам одержать победу над здравым смыслом.
Вы хороший работник, верный друг, доброжелательный коллега, ответственный родитель, добрый сын или дочь. Вы всех выручаете, всем помогаете.
И все довольны, кроме вас.
Почему мы не можем сказать «Нет!»?
Попробуем разобраться.
Безотказный человек отличается зависимостью от чужого мнения. Он стремится приспособиться к другим людям, к ситуации, к обстоятельствам.

Далее » 0 коммент. »

О настойчивости.

Tweet
Личный успех во многом, если не во всем, зависит от настойчивости.
Что такое настойчивость, очень хорошо описано в книге Наполеона Хилла «Думай и богатей». Он был лично знаком со многими успешными людьми Америки. Изучив более чем 500 историй этих людей, он увидел одну закономерность.

Если эти люди терпели неудачу, все равно продолжали предпринимать попытки.
По-настоящему значимых успехов может добиться только тот, кто преодолевает большую неуверенность в себе и огромные препятствия.
А Гарольд Шерман изложил вот такой «Кодекс настойчивости» в своей книге «Как превратить неудачу в успех»:

Далее » 0 коммент. »

Развиваем уверенность в себе.

Tweet
Как развить уверенность в себе?
Не всем могут помочь одни и те же способы.
Я расскажу о тех практических приемах, которые помогают мне.
Что же делаю я, чтобы развить уверенность в себе?
А вот, что.
- Запрещаю себе самоедствовать. Чрезмерная критика себя любимого вредна. Вместо внутреннего нытья: «я неудачник, опять все испортил, вот всегда у меня так и т. д.», надо сказать себе, что ошибки – лишь повод к тому, чтобы сделать все лучше в следующий раз.
- Стараюсь жить мгновением. Постоянно прокручивать в себе давно минувшие события не конструктивно. Настоящая жизнь заключена в каждом отдельно взятом моменте, где нет места беспокойству, страху, сожалению. Они либо остались в прошлом, либо могут возникнуть в будущем. И...

Далее » 0 коммент. »
 Page 1 of 2  1  2 »