Навигация > Записи в рубрике > Саморазвитие

Обидно до слез. Что делать?

Tweet
Жизнь, к сожалению, полна разных неприятных ситуаций: ссор, разборок, споров.
Вывести из душевного равновесия может любая оскорбительная фраза, сказанная намеренно или нечаянно.
Тогда либо захлестывает волна негодования, раздражения и ненависти, либо человек вообще не в состоянии ответить: ему кажется, что лучше перетерпеть несколько минут унижения, и все пройдет.
Как избавиться от обиды?
Для того, чтобы определить лучшее поведение во время эмоционально неблагоприятной обстановки, нужно разобраться во всем по порядку.
Обида — это совокупность всего негативного и отрицательного, которое исходит от обидчика. Для начала важно определить, специально ли вас огорчили.
Если человек сказал или сделал что-то не так без какого-либо умысла, лучше его ПРОСТИТЬ. Тем более, когда обидчик сам простит прощения.
Развивая неприятную ситуацию, вы только спровоцируете никому не нужный конфликт.
Если же другому ...

Далее » 5 коммент. »

Как полюбить и принять себя.

Tweet
Мне часто встречаются люди, которые занимаются постоянным самоедством и самоуничижением. Это можно назвать эпидемией нелюбви к себе. Им необходимо научиться любить себя, но сначала им нужно научиться разбираться в себе.
Такое чувство, как отторжение самого себя появляется, когда человеку начинает казаться, что у него ничего не получается. Также, это чувство может появиться у человека тогда, когда он поступает неправильно, потому что не знает правильного решения. В подобных ситуациях и появляется недовольство собой.
И первым шагом в изменении отношения к себе, является само намерение разобраться в себе. Обычно, люди с подобной проблемой начинают искать себе подобных и читать специальную литературу. Они имеют недостижимую цель: сделать себя идеальным.
Но ведь если посмотреть вокруг, в мире нет ничего идеального. Идеалы, мы навязываем ...

Далее » 4 коммент. »

Чувство обиды. Почему мы обижаемся?

Tweet
Каждый из нас когда-то испытывал обиду. Согласитесь, довольно неприятное чувство.
Оно может пройти мгновенно или длиться неделями, месяцами, а порой, и годами, нарушая работоспособность и отравляя жизнь и нам самим, и окружающим.
Для того, чтобы победить чувство обиды, необходимо, прежде всего, разобраться в его причине. Попробуем.
Очень часто люди обижаются, если кто-то разочаровал их  и не оправдал возложенных надежд. Мы можем ожидать от людей того, что, в принципе, для них не характерно.
В случае, когда вы считаете, что ваши ожидания обмануты, возможны кратковременные вспышки недовольства, злости, которые быстро уступают место если не позитиву, то, в крайнем случае, обычному настроению.
Но существует и более тяжелое проявление обиды, которое может растянуться на долгий по времени срок. Этот опыт не в пример губительней ...

Далее » 5 коммент. »

Наполни смыслом день жизни. Часть третья.

Tweet
Дорогой читатель, чтобы понять, о чем пойдет речь и стоит ли читать дальше, необходимо прочесть начало и вторую часть.
Итак, я продолжу:
25. ВСПОМНИТЕ О ДУХОВНОСТИ
Духовность для некоторых – это поиск Бога: Иисуса, Аллаха или Будды. Для других – это обретение гармонии с природой и миром, или духами предков. Для третьих все это умещается в понятие внутренней энергии.
Чем бы это ни было для вас, откройте в себе заново духовность. Ощутите ее мощь!
26. УСТРОЙТЕ МИНИ-ВЫХОД НА ПЕНСИЮ
Постарайтесь найти возможность раз в несколько лет, уйти в годичный отпуск. Насладитесь, не дожидаясь пенсии, радостью свободы от работы. Это прекрасная возможность испытать все прелести свободной жизни, пока вы молоды и способны их испытывать.
Сама работа обретет после этого перерыва новый смысл и ...

Далее » 2 коммент. »

Нужны ли нам хобби?

Tweet
Человек, у которого нет никаких интересов, увлечений, ведет довольно скучную, пустую жизнь.
Гораздо интереснее, увлекательнее, разнообразнее живет тот, кто имеет хоть какое-нибудь, пусть даже самое маленькое, хобби, основанное на его интересе к чему-либо. Так мы удовлетворяем потребности личности в познании, общении, творчестве, самореализации.
Кроме того, такое занятие приносит человеку массу положительных эмоций, от чего его жизнь становится ярче, полнее. Некоторые хобби в результате могут стать и основной профессиональной деятельностью.
 

Далее » 11 коммент. »

Свобода жить.

Tweet
Понятие "свобода" всегда волновало и будет волновать человеческие умы. Если раньше существовало разделение на людей свободных и несвободных: господ и рабов, то сегодня каждый считает себя независимым. Но так ли это на самом деле?
Чаще всего под "свободой" понимается отсутствие ограничений и давления со стороны окружающего мира. Задумайтесь, действительно ли вы свободны?
Да, у вас нет хозяина, который заставляет выполнять работу: пахать землю, шить для него платья, готовить еду и так далее. Но насколько вы свободны в моральном плане? Существует ли у вас право выбирать свою судьбу самостоятельно, свобода жить, как хочется?
Каждый день, даже не замечая этого, люди подвергаются давлению извне. Многие их поступки мотивируются тем, что подумают о них другие, насколько они соответствуют норме. Весь процесс ...

Далее » 7 коммент. »

Правильная осанка. Как произвести хорошее впечатление.

Tweet
Всегда, что бы ни случилось «держи спину» - одно из множества замечательных напутствий, которыми провожала меня моя бабушка в первый класс, на вступительные экзамены в институт, на свидание, в жизнь….
Глубокий смысл, некоторых из них, становится мне понятен только теперь, когда она уже ушла…
С ней всегда было ужасно интересно. Она любила собак, разводила редкие цветы, хорошо пела (даже выступала на сцене местного театра), а такого варенья и пирогов, как у моей бабушки, я не пробовала больше нигде и никогда.
Но, кроме всего этого, в 85 лет она с легкостью могла, нагнувшись и не сгибая коленей, дотронуться ладонями до пола. Попробуйте! Ну как? Получилось? У меня, нет! И это положение она еще сохраняла минуты три!
Ей было хорошо известно, ...

Далее » 3 коммент. »
 Page 3 of 11 « 1  2  3  4  5 » ...  Last »