Инерция мышления – враг или друг?

Согласитесь, каждый человек, так или иначе, стремиться изменить жизнь к лучшему в самых разных сферах. Кто-то хочет стать увереннее в себе, кто-то состоятельнее, независимее, счастливее, стройнее, сильнее… Дальше каждый может продолжить сам.

Одни из нас просто ждут и надеются на абстрактное «лучшее», другие активно ищут и пытаются добиться этих перемен. Но и те и другие, желают своего, вроде бы, искренне и всей душой.

Почему же реальная жизнь не слишком щедра на столь желанные изменения?

Главная причина и тормоз развития – мы сами, вернее наша инерция мышления.

Если разобраться глубже, любое из наших главных желаний требует от нас определенных усилий – физических, моральных, волевых.
Поэтому, подсознательно мы хотим, чтобы все оставалось по-прежнему.

Если даже сложившаяся на данный момент ситуация нас не устраивает, она дает лазейки для отступления назад в виде ЧУВСТВА БЕЗОПАСНОСТИ.

Ведь отказавшись от любых изменений в сторону собственного развития, мы можем не покидать свою пресловутую «зону комфорта», где нам все так хорошо известно и понятно. А все новое и неизвестное нас пугает.

Кроме эмоции безопасности нас греет ЧУВСТВО ЦЕННОСТИ уже достигнутого на прежнем уровне. Мы не хотим и боимся потерять эту призрачную, в сущности, ценность.

Теперь мы видим, что инерция мышления порождена нашими эмоциями и чувствами. Вот они то, в основном, и мешают реальным положительным изменениям в нашей жизни.

Но мы все еще хотим сделать себя и свою жизнь лучше!
Значит нужно найти способ преодолеть это препятствие нашего развития – инерцию. Дело это непростое и очень индивидуальное, но найти свой метод все же можно.
Предлагаю вашему вниманию три способа преодоления инерции.

 

КОМФОРТНЫЙ

Тем, кто не готов к резким и кардинальным переменам, удобно будет не менять все и сразу, а постепенно привносить маленькие, но постоянные изменения.

Этот путь может не дать ощутимых результатов в течении достаточно долгого времени. Но для многих будет единственно возможным и комфортным.
Не надо забывать, что скорость достижения успеха у всех разная. Есть среди нас спринтеры и стайеры.

Главное, не стоять на месте, а уверенно продвигаться к своей цели, пусть и маленькими шажками.
Хочу заметить, что результаты, достигнутые таким способом, легче всего удержать и сохранить.

 

МОБИЛИЗАЦИЯ

Можно не делать вообще ничего, а потом вложить все силы и энергию в одно единственное действие (как в последнюю ночь перед экзаменом).

Подходит в том случае, если до решения проблемы маленькими шажками уже никак не успеть:)

Лучше, конечно, не доводить ситуацию до такого критического состояния. Ну а если вы все-таки выберете такой способ борьбы с инерцией, смиритесь с риском того, что этот самый мощный, но единственный выстрел, может пройти мимо цели.

 

ОСОЗНАНИЕ

Инерции подвержены все. Не вините себя за это.
Осознайте, что сами противитесь желаемым изменениям.

А теперь сознательно пытайтесь перебороть в себе инерцию, то есть делайте все ей наперекор.
Примерно, вот так.

Чувствуете, что уже набрали за зиму несколько лишних кг, но продолжаете есть плюшки и сидеть у телевизора?
После того, как признаетесь себе в этом, дайте себе по рукам, закройте рот, выключите телевизор и бегом на улицу или в спортзал!

 

Но инерция не только враг и тормоз развития, она еще и лучший помощник для сохранения новых позитивных изменений в нашей жизни.

Преодолев инерцию на пути к изменениям, вы неизбежно окажетесь на новом уровне собственного развития (здоровья, физической формы, достатка, семейного благополучия, интеллектуальности…)

И оставаться на нем вам поможет все та же инерция.

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Секреты позитивного общения.
  2. Обидно до слез. Что делать?