Избавляемся от неуверенности в себе.

Сейчас очень много тренингов и упражнений для того, чтобы избавиться от неуверенности в себе, которые, безусловно, могут вам помочь.

Все они работают с уровнем самооценки человека и направлены на ее повышение.

Люди, у которых хорошая самооценка уверены в себе. И их уверенность основывается не на том, что все у них получается легко (играючи), а на том, что они не заостряют внимание на собственных неудачах, а четко следуют своей цели, не сворачивая с трудного пути.

Уверенный человек всегда найдет выход из неприятной ситуации и силы для преодоления проблем и препятствий.

Вот несколько простых способов избавиться от неуверенности в себе.

-  Надо изменить свою реакцию на неприятности и личные неудачи. Ищите повод порадоваться своим ошибкам. Это опыт, который позволяет нам сделать в следующий раз что-то лучше. Помните, человек сам выбирает, как ему относиться к той или иной ситуации в жизни. Если порадоваться не получается, хотя бы отнеситесь нейтрально.

-  Перестаньте сравнивать себя с другими. Не будет сравнения – не будет и поводов для беспокойства, что кто-то успешнее, удачливее, чем вы.

-  Хвалите себя сами, не дожидаясь похвалы от других. Можно составить список своих положительных качеств, дел, которые вам удаются очень хорошо, достоинств, талантов. Цените себя!

-  Надо понять и принять тот факт, что ваша личность, ваша свобода, ваше счастье, в конце концов, на много важнее и ценнее того, что могут подумать и сказать о вас окружающие (родственники, соседи, коллеги, начальство и т. д.).

-  Важно: не обвиняйте себя и других. Возможно, вас воспитали неуверенным и застенчивым. Но прошлое уже ушло, его не переделаешь. Зато мысли свои переделать можно и нужно. Живите сейчас. И это «сейчас» зависит только от вас.

Возможно, вам эти способы избавления от неуверенности в себе покажутся не такими уж и простыми.

Но по своему опыту, я уже знаю, что иногда достаточно просто внимательно прочитать что-то нужное и правильно уложить его в своей голове.

Попробуйте!

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Причины неуверенности.