Развиваем уверенность в себе.

Как развить уверенность в себе?

Не всем могут помочь одни и те же способы.

Я расскажу о тех практических приемах, которые помогают мне.

Что же делаю я, чтобы развить уверенность в себе?

А вот, что.

- Запрещаю себе самоедствовать. Чрезмерная критика себя любимого вредна. Вместо внутреннего нытья: «я неудачник, опять все испортил, вот всегда у меня так и т. д.», надо сказать себе, что ошибки – лишь повод к тому, чтобы сделать все лучше в следующий раз.

- Стараюсь жить мгновением. Постоянно прокручивать в себе давно минувшие события не конструктивно. Настоящая жизнь заключена в каждом отдельно взятом моменте, где нет места беспокойству, страху, сожалению. Они либо остались в прошлом, либо могут возникнуть в будущем. И...

- Обезьянничаю. В вашем окружении наверняка есть человек, которого вы считаете образцом уверенности в себе. Понаблюдайте и скопируйте его манеру поведения, общения. Внешняя демонстрация уверенности иногда приводит к хорошим результатам. Ваш голос, вид, осанка, поведение должны показывать всем, что вы уверенный в себе человек (пусть даже внутри вы будете дрожать от страха).

Интересный факт, об этом приеме. Когда кинологи сталкиваются с проблемой повышенной тревожности и страха у собак, они корректируют это поведение так. Привязывают хвост собаки к поводку таким образом, чтобы собака не могла его поджать. А поджатый хвост, как известно, показатель крайней неуверенности и страха.

Внешнее проявление уверенности очень скоро переходит во внутренний план, и собака успокаивается и ведет себя намного увереннее.

Не зря, чтобы подбодрить кого-то, мы говорим: "Держи хвост пистолетом, а грудь - колесом". Это значит буквально: распрями плечи и не бойся.

Надеюсь, вопрос «Как развить уверенность в себе?», стал для нас намного яснее.

И мои нехитрые приемы помогут вам в обретении настоящей внутренней уверенности в себе.развить уверенность

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Избавляемся от неуверенности в себе.
  2. Причины неуверенности.