Навигация > Записи с меткой > саморазвитие

Наполни смыслом день жизни. Часть третья.

Tweet
Дорогой читатель, чтобы понять, о чем пойдет речь и стоит ли читать дальше, необходимо прочесть начало и вторую часть.
Итак, я продолжу:
25. ВСПОМНИТЕ О ДУХОВНОСТИ
Духовность для некоторых – это поиск Бога: Иисуса, Аллаха или Будды. Для других – это обретение гармонии с природой и миром, или духами предков. Для третьих все это умещается в понятие внутренней энергии.
Чем бы это ни было для вас, откройте в себе заново духовность. Ощутите ее мощь!
26. УСТРОЙТЕ МИНИ-ВЫХОД НА ПЕНСИЮ
Постарайтесь найти возможность раз в несколько лет, уйти в годичный отпуск. Насладитесь, не дожидаясь пенсии, радостью свободы от работы. Это прекрасная возможность испытать все прелести свободной жизни, пока вы молоды и способны их испытывать.
Сама работа обретет после этого перерыва новый смысл и ...

Далее » 2 коммент. »

Свобода жить.

Tweet
Понятие "свобода" всегда волновало и будет волновать человеческие умы. Если раньше существовало разделение на людей свободных и несвободных: господ и рабов, то сегодня каждый считает себя независимым. Но так ли это на самом деле?
Чаще всего под "свободой" понимается отсутствие ограничений и давления со стороны окружающего мира. Задумайтесь, действительно ли вы свободны?
Да, у вас нет хозяина, который заставляет выполнять работу: пахать землю, шить для него платья, готовить еду и так далее. Но насколько вы свободны в моральном плане? Существует ли у вас право выбирать свою судьбу самостоятельно, свобода жить, как хочется?
Каждый день, даже не замечая этого, люди подвергаются давлению извне. Многие их поступки мотивируются тем, что подумают о них другие, насколько они соответствуют норме. Весь процесс ...

Далее » 7 коммент. »

Правильная осанка. Как произвести хорошее впечатление.

Tweet
Всегда, что бы ни случилось «держи спину» - одно из множества замечательных напутствий, которыми провожала меня моя бабушка в первый класс, на вступительные экзамены в институт, на свидание, в жизнь….
Глубокий смысл, некоторых из них, становится мне понятен только теперь, когда она уже ушла…
С ней всегда было ужасно интересно. Она любила собак, разводила редкие цветы, хорошо пела (даже выступала на сцене местного театра), а такого варенья и пирогов, как у моей бабушки, я не пробовала больше нигде и никогда.
Но, кроме всего этого, в 85 лет она с легкостью могла, нагнувшись и не сгибая коленей, дотронуться ладонями до пола. Попробуйте! Ну как? Получилось? У меня, нет! И это положение она еще сохраняла минуты три!
Ей было хорошо известно, ...

Далее » 3 коммент. »

Несколько простых советов, как избавится от стресса.

Tweet
Стресс в дозированном виде (маленькими порциями) нам необходим. Это то, что держит нас в тонусе и помогает эффективно справляться с непрерывным потоком жизненных задач. Можно сказать, что стресс – своеобразный тренер нашей выживаемости.
Но когда внутреннее напряжение становится хроническим, это может стать серьезной проблемой. Постоянный стресс способен не только разрушить психическое равновесие, но и привести к тяжелым физическим заболевания.
Предлагаю вашему вниманию простые советы, как избавиться от стресса.
ВСЕ НЕ ТАК ПЛОХО!
Мы уже знаем, что негативного опыта не бывает. Уже хотя-бы потому, что он «сын ошибок трудных». А на ошибках, как известно, учатся.

Далее » 5 коммент. »

Для кого любой тренинг бесполезен.

Tweet
Сегодня Интернет буквально переполнен разнообразием курсов, тренингов, коучингов на любую тему. И все больше описаний «чудес», которые произошли с людьми прошедшими те или иные тренинги, или посещавшими индивидуальные консультации.
Авторы коуч-методик и тренинг-проектов обещают быстрый чудесный результат: «дочитай до конца, пройди тренинг, выполни все упражнения и пошаговые инструкции… и завтра твоя жизнь изменится!» Этакая волшебная палочка.
Чудеса, конечно, случаются, НО только в результате ежедневной и планомерной работы над собой. Не все это понимают.
Есть люди, которые не привыкли брать ответственность на себя. Они всю жизнь ищут виноватых, ноют и жалуются. И даже освоив набор практических, самых эффективных упражнений, не смогут перенести их в жизнь и применить на практике.
Прежде всего, должно произойти изменение образа мыслей и отношения к собственной ...

Далее » 9 коммент. »

Наполни смыслом день жизни. Часть вторая.

Tweet
Сколько в жизни всего того, что мешает нам просто жить по-настоящему! Как остановиться в круговороте ежедневных забот и сует, направленных на выживание и попытаться ПРОСТО ЖИТЬ?
С удовольствием предлагаю вам, дорогие мои читатели, продолжение перевода замечательной статьи Bimermen(а): «How To Relly Live – 40 Steps To Try Today», начало которой, читайте здесь. Пришлось потрудиться, чтобы передать ее красоту, романтичность и философию. Но оно того стоило!
10. БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫ.
Научитесь распознавать свои негативные мысли. Их надо гнать от себя прочь. Это неуверенность в себе, переживания из-за критики, жалость к себе по поводу того, что вы не можете что-то сделать.
Поймайте себя на этих мыслях и замените их другими – позитивными. Вы можете это сделать!
11. ОТКРОЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ.
Ваше сердце исполосовано шрамами ...

Далее » 2 коммент. »

Как стать волшебником.

Tweet
Вы верите в чудеса? Настоящая магия оказывается гораздо ближе к реальной жизни, чем мы думаем. Мы попадаем под воздействие этих незримых сил, дружественных, а иногда и враждебных, постоянно. Да и сами мы ежедневно, ежечасно влияем на окружающую нас действительность.
Есть одна сила в мире, которая действует независимо от нас, от нашего сознания. Это сила мысли человека.
Часто мы даже не задумываемся о том, какой силой обладает каждое наше чувство, движение, слово, мысль. Получается, что мы живем в той ситуации, которую сами же и создали.
Это бессознательное волшебство, бытовая магия. Она заложена в каждом человеке. Для ее использования не требуется никаких специальных знаний, тренировок и никакой подготовки. Каждый из нас владеет ею с рождения. Но, часто случается так, что, ...

Далее » 6 коммент. »
 Page 2 of 7 « 1  2  3  4  5 » ...  Last »