Навигация > Записи с меткой > полезности

Учись легче, запоминай больше.

Tweet
О проблемах памяти мы говорили и раньше.
Отвечая на ваши вопросы о том, как улучшить память, хочу предложить вам, дорогие мои читатели, несколько простых правил, применив которые можно не только увеличить объем памяти, но и научиться, лучше сосредотачиваться и концентрировать внимание.
Как легко запоминать информацию?
1. Записывайте.
Под рукой всегда должен быть лист бумаги, или лучше блокнот. Это может показаться простым, но возможность записать сразу какие-то ваши мысли, заметки  всегда помогает лучше усваивать новую информацию.
2. Систематизируйте информацию.
Выделяйте каждый день 10-15 минут, чтобы сделать краткий обзор всей информации, полученной за сегодня.

Далее » 7 коммент. »

Передайте эстафету. “Утро идеального рабочего дня”

Tweet
В этом посте я хочу обратиться ко всем своим коллегам – блоггерам.
Зашла в гости к своему интернет-другу Константину Волкову, создателю блога «Жизнестрой». Он приглашает всех желающих принять участие в хорошем начинании. Вот и решила поучаствовать.
Называется оно «Утро идеального рабочего дня»
Начало дня – самое важное время и от него зависит, как пройдет весь день. Встанем с той ноги – день будет полон позитива и свершений. А если проснемся в плохом настроении, так и будем портить его себе и другим.
Я расскажу о с воем утре идеального рабочего дня.

Далее » 9 коммент. »

Привычки эффективности.

Tweet
Стоит добавить в свою повседневную жизнь маленькие изменения в виде привычек, и жизнь и деятельность от этого становятся гораздо эффективнее.
Одна из таких полезных привычек
- успешная привычка дробного действия.
Проверьте, насколько она эффективна в достижении целей.
Прием дробного действия – последовательность маленьких (дробных) шажков-действий, меняющих вашу жизнь и приближающих к результату. Все действия можно разделить на сколь угодно маленькие кусочки. Выполнять работу по частям гораздо легче.
Также очень полезным может оказаться список задач. Это поможет сфокусировать внимание на важном и отделить второстепенное.

Далее » 5 коммент. »

Доктор, у меня это…

Tweet
Можно много говорить о личной эффективности и мотивации достижения целей. Но важно понимать, что зависит она не только от умения правильно ставить цели и настойчивости в их достижении.
Сегодня на нас обрушивается такое огромное количество информации! И подчас трудно удержать в голове именно то, что нужно.
Способность забывать некоторые вещи, конечно, полезна. Не обладай мы ей, перегорели бы уже все, как "электроники". Иногда эта способность оказывается для нас спасительным подарком нашей психики (забывание, вытеснение тяжелых и горестных воспоминаний).
Забывание чего-то - нормальное явление до тех пор, пока наша забывчивость не превращается в систему. Тренировка памяти - немаловажная составляющая личной эффективности.

Далее » 5 коммент. »
 Page 4 of 4 « 1  2  3  4