Навигация > Записи с меткой > привычки эффективности

Учись легче, запоминай больше.

Tweet
О проблемах памяти мы говорили и раньше.
Отвечая на ваши вопросы о том, как улучшить память, хочу предложить вам, дорогие мои читатели, несколько простых правил, применив которые можно не только увеличить объем памяти, но и научиться, лучше сосредотачиваться и концентрировать внимание.
Как легко запоминать информацию?
1. Записывайте.
Под рукой всегда должен быть лист бумаги, или лучше блокнот. Это может показаться простым, но возможность записать сразу какие-то ваши мысли, заметки  всегда помогает лучше усваивать новую информацию.
2. Систематизируйте информацию.
Выделяйте каждый день 10-15 минут, чтобы сделать краткий обзор всей информации, полученной за сегодня.

Далее » 7 коммент. »

Передайте эстафету. “Утро идеального рабочего дня”

Tweet
В этом посте я хочу обратиться ко всем своим коллегам – блоггерам.
Зашла в гости к своему интернет-другу Константину Волкову, создателю блога «Жизнестрой». Он приглашает всех желающих принять участие в хорошем начинании. Вот и решила поучаствовать.
Называется оно «Утро идеального рабочего дня»
Начало дня – самое важное время и от него зависит, как пройдет весь день. Встанем с той ноги – день будет полон позитива и свершений. А если проснемся в плохом настроении, так и будем портить его себе и другим.
Я расскажу о с воем утре идеального рабочего дня.

Далее » 9 коммент. »

Как и зачем просить прощения.

Tweet
Думаю, никто не будет спорить, что залогом здоровых и крепких отношений может стать умение искренне попросить прощения.
Ошибаются все. Но многие ли умеют признать свои ошибки и принести извинения?
ЗАЧЕМ ИЗВИНЯТЬСЯ? А вот зачем.
- Чтобы снять с  себя чувство стыда и вины.
- Почувствовать облегчение.
- Вам больше не будет грозить, зациклится на прошлом.
- Проблема разрешится до ее превращения в снежный ком.
- Вероятность повтора этой ошибки уменьшится.
- Когда вы просите прощения, тем самым подаете хороший пример позитивного общения другим.
- Вы не будете бояться, что вас могут в чем-то уличить.
Итак, из всего вышесказанного следует, что вовремя извиниться бывает даже больше необходимо самому провинившемуся, чем пострадавшему.

Далее » 15 коммент. »

Секреты позитивного общения.

Tweet
Общение – та сфера, без которой не может прожить ни один человек, даже самый замкнутый и нелюдимый. Каждый день мы общаемся по собственному желанию или по необходимости с множеством людей и вещей.
Все, на что мы направляем свои мысли, эмоции, чувства через диалоги и монологи, является предметом общения.
А чтобы общение было приятным и полезным, нужно знать и применять на практике секреты позитивного общения.
- ОБЕЩАЙТЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО МОЖЕТЕ ВЫПОЛНИТЬ.
Конечно, прихвастнуть, чтобы расположить к себе собеседника, может каждый. Часто мы хотим выглядеть в глазах других людей лучше, чем есть на самом деле.
Но так можно только потерять доверие и расположение, и потом может понадобиться много времени для восстановления своего авторитета. Выполнение своих обещаний должно войти в привычку.

Далее » 3 коммент. »

Привычки эффективности.

Tweet
Стоит добавить в свою повседневную жизнь маленькие изменения в виде привычек, и жизнь и деятельность от этого становятся гораздо эффективнее.
Одна из таких полезных привычек
- успешная привычка дробного действия.
Проверьте, насколько она эффективна в достижении целей.
Прием дробного действия – последовательность маленьких (дробных) шажков-действий, меняющих вашу жизнь и приближающих к результату. Все действия можно разделить на сколь угодно маленькие кусочки. Выполнять работу по частям гораздо легче.
Также очень полезным может оказаться список задач. Это поможет сфокусировать внимание на важном и отделить второстепенное.

Далее » 5 коммент. »

Как отказать и не обидеть.

Tweet
Иногда категоричным «нет» вы рискуете испортить отношения с человеком.
Что делать, чтобы этого не случилось?
Как отказать и не обидеть?
Вот несколько способов такого отказа. Каждый из них используется в зависимости от обстоятельств.
Шутка или уклонение от ответа.
Во-первых, шутить надо по-доброму и уместно. В таком случае отказ будет не обидным.
А когда вы сомневаетесь согласиться или отказаться, можно сказать «Посмотрим…», «Я подумаю…», «Может быть…»
Объяснение причины отказа.
Даже если причина отказа не совсем правдива, она должна быть простой для восприятия. Надо сразу уверенно назвать причину.

Далее » 1 коммент. »

Почему мы не можем сказать “Нет!”

Tweet
А вы можете сказать «нет», когда это необходимо сказать?
Сколько раз вы попадали в ситуацию, когда отказать надо, но вы не можете этого сделать? И потом жалеете о том, что опять позволили обстоятельствам одержать победу над здравым смыслом.
Вы хороший работник, верный друг, доброжелательный коллега, ответственный родитель, добрый сын или дочь. Вы всех выручаете, всем помогаете.
И все довольны, кроме вас.
Почему мы не можем сказать «Нет!»?
Попробуем разобраться.
Безотказный человек отличается зависимостью от чужого мнения. Он стремится приспособиться к другим людям, к ситуации, к обстоятельствам.

Далее » 0 коммент. »
 Page 3 of 4 « 1  2  3  4 »