Гимнастика для глаз. Видео.

Сегодня, наводя порядок и разгребая завалы на своем компьютере, обнаружила очень полезное и благополучно забытое мной видео.

Это урок Ильи Новичихина - гимнастика для глаз.

Все мы знаем, что работая перед монитором по много часов в день, рискуем ,прежде всего, здоровьем своих глаз. В результате длительного всматривания наши глаза испытывают постоянную нагрузку и устают.

Являясь практикующим врачом и специалистом по профилактике различных заболеваний, Илья помогает сохранить здоровье и уберечься, в том числе и от тех болезней, которые мы приобретаем из-за длительной работы за компьютером.

Есть несколько очень простых, но эффективных упражнений, которые при регулярном исполнении, позволяют сохранить здоровье глаз при работе на компьютере. Проблема в том, что мы просто забываем  их делать.

В этом видео, кроме демонстрации самой гимнастики для глаз, Илья рассказывает о том, как настраивается очень полезная программа, которая будет не только бороться с напряжением и усталостью ваших глаз, но и не позволит забыть об этой необходимости, и регулярно будет напоминать вам об этом.

Надеюсь, гимнастика для глаз вместе с забавным человечком понравится и вашему ребенку и он, с удовольствием будет прерываться в своих компьютерных играх, чтобы сделать несколько простых упражнений.

 

Скачать саму программу можно здесь.

Смотрите, скачивайте, применяйте и, главное, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Мое любимое видео про жизнь.