Наполни смыслом день жизни. Часть третья.

Дорогой читатель, чтобы понять, о чем пойдет речь и стоит ли читать дальше, необходимо прочесть начало и вторую часть.

Итак, я продолжу:

25. ВСПОМНИТЕ О ДУХОВНОСТИ

Духовность для некоторых – это поиск Бога: Иисуса, Аллаха или Будды. Для других – это обретение гармонии с природой и миром, или духами предков. Для третьих все это умещается в понятие внутренней энергии.
Чем бы это ни было для вас, откройте в себе заново духовность. Ощутите ее мощь!

26. УСТРОЙТЕ МИНИ-ВЫХОД НА ПЕНСИЮ

Постарайтесь найти возможность раз в несколько лет, уйти в годичный отпуск. Насладитесь, не дожидаясь пенсии, радостью свободы от работы. Это прекрасная возможность испытать все прелести свободной жизни, пока вы молоды и способны их испытывать.
Сама работа обретет после этого перерыва новый смысл и ценность для вас. А вернувшись, работайте и копите деньги, чтобы сделать это еще.

27. МОМЕНТ НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЯ

Не смены деятельности, а период именно ничегонеделания. Иногда полезно полностью блокировать внешний мир, просто побыть в тишине. Чтобы услышать свой внутренний голос, настроиться на гармонию жизни.
Многие творческие люди используют этот способ для обретения вдохновения. Старайтесь делать это ежедневно.

28. НЕТ КОМПЬЮТЕРНЫМ ИГРАМ

Они, конечно интересны и способны увлечь, особенно игры онлайн, но отнимают жутко много времени. Откажитесь от них на неделю. Попробуйте! Удивитесь, сколько времени освободиться на полезные дела.

29. РИТУАЛЖизнь.

Закат – красивейшее время суток. Смотрите закат ежевечерне. Хорошо бы найти удобное место, чтобы можно было наблюдать это умиротворяющее зрелище, одновременно вкушая легкий ужин.

30. НЕ ЧИТАЙТЕ ГЛЯНЦЕВЫХ ЖУРНАЛОВ

Не читайте журналов о красивой жизни. Они только заставят вас чувствовать себя отвратительно. Лучше прочитать самый дрянной роман, чем глянцевый журнал.

31. РАЗОРВИТЕ КРУГ ПРИВЫЧНОГО

Вы совершаете каждый день одни и те же действия? Вырвитесь из колеи. Попробуйте что-то новое.
Начните свой день по-другому. Измените привычный маршрут на работу: пройдите пешком пару остановок. Попробуйте!
Вещи и явления повернуться к вам новой стороной. Возможно, вы увидите что-то важное, что было совсем рядом, но требовало изменить угол зрения.

32. НЕТ ПРОСМОТРУ ТЕЛЕНОВОСТЕЙ

Излечитесь от наркомании просмотра новостей по телевизору. Некоторые не смотрят телевизор вообще и газет не читают тоже. Однако это ничуть не мешает им жить полной яркой жизнью.

33. СМЕЙТЕСЬ

Смех, как известно, продлевает жизнь. Научитесь смеяться и радоваться жизни. Смотрите старые добрые комедии. И смейтесь до слез.

34. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ

Иногда полезно потерять контроль над собой. А желание контролировать других – это вообще плохая привычка. Ни к чему хорошему не приведет: заработаете ненависть со стороны окружающих, а себе – депрессию. Дай жить другим и живи сам!

35. ПЛАЧЬТЕ

Плакать полезно. При высвобождении эмоций очищается душа. Не сдерживайте слез (и мужчины тоже). Плачьте на похоронах, просматривая эмоциональные фильмы. Плачьте когда вам больно, и от физической, и от душевной боли. Плачьте…

36. ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ

Сделайте для себя чудесный десерт, не дожидаясь праздника, или другого повода. Пусть это будет теплый мягкий шоколадный торт, или ягоды в шоколаде, или блины с мороженым и фруктами, или ароматный яблочный пирог. Даже читать приятно и вкусно. Правда?
Не можете, не умеете – купите. Только неожиданно, без повода. Это замечательно!

37. ИЩИТЕ НОВЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ

Старайтесь пробовать новое. Жизнь коротка.
Задайте себе вопрос: Что нового я хочу испытать на этой неделе? Только потом убедитесь, что сделали это.
Речь не о экстремальном изучении иностранного языка за неделю. Дайте себе испытать, почувствовать что-то новое и необычное для вас. Возможно, вам понравиться новое впечатление. И вместе с ним в вашу жизнь войдет что-то или кто-то.

38. ЖИВИТЕ НАСТОЯЩИМ

Вместо того чтобы сожалеть о прошлом, которое уже прошло, или беспокоиться и планировать на будущее, которого еще нет, думайте о том, что происходит с вами сейчас. Что вокруг вас?
Какие запахи, звуки, взгляды, лица вас окружают? Какие чувства вы испытываете сейчас? Ловите каждый миг настоящего. Он чудесен и реален одновременно.

39. БУДЬТЕ БЕСКОРЫСТНЫ

Если вы помогли кому-то, не ждите ничего в ответ. Творя добро, помогая другим, вы помогаете себе быть ЧЕЛОВЕКОМ.

40. Перечитывайте этот список. Улучшайте его. Делитесь им.

Это был

"Прекрасный список того, что стоит попробовать сегодня"

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Наполни смыслом день жизни. Часть вторая.
  2. Наполни смыслом день жизни.
  3. Образ жизни.
  4. Как вернуть радость жизни.
  5. Учись легче, запоминай больше.