Наполни смыслом день жизни. Часть вторая.

Сколько в жизни всего того, что мешает нам просто жить по-настоящему! Как остановиться в круговороте ежедневных забот и сует, направленных на выживание и попытаться ПРОСТО ЖИТЬ?

С удовольствием предлагаю вам, дорогие мои читатели, продолжение перевода замечательной статьи Bimermen(а): «How To Relly Live – 40 Steps To Try Today», начало которой, читайте здесь. Пришлось потрудиться, чтобы передать ее красоту, романтичность и философию. Но оно того стоило!

10. БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫ.

Научитесь распознавать свои негативные мысли. Их надо гнать от себя прочь. Это неуверенность в себе, переживания из-за критики, жалость к себе по поводу того, что вы не можете что-то сделать.
Поймайте себя на этих мыслях и замените их другими – позитивными. Вы можете это сделать!

11. ОТКРОЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ.

Ваше сердце исполосовано шрамами от разочарований и закрыто? Чтобы жить, откройте его. Пусть оно всегда будет готово принимать любовь, дарить любовь без всяких условий. Если не получается, поговорите об этом с близким человеком. Совершенство достигается практикой. Просто попробуйте. Откройте свое сердце!

12. РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ.

Откройте для себя, что важно на самом деле. Потратьте час и напишите перечень всего, что важно для вас. Добавьте к этому все, что вы хотите делать в жизни. Теперь нужно сократить этот список до 4-5 вещей.
Это ваши основные цели. Это то, что имеет значение. Сосредоточьте свою жизнь на этих вещах. Умудряйтесь освобождать для них время каждый день.

13. НЕ УСЛОЖНЯЙТЕ.

Старайтесь минимизировать, свернуть, упростить, ликвидировать все, что не в том коротком списке. Все то, что способно отнять ваше время и ваше внимание от выполнения самого главного в жизни. На сколько это возможно, упрощайте вашу жизнь, устраняя вещи, которых нет в вашем коротком списке, или сводите их к минимуму.

14. ПОЦЕЛУЙ ПОД ДОЖДЕМ.

Никогда не упускайте возможность побыть романтиком. На улице идет дождь? Прекрасно! Пригласите вашу любимую на свидание под дождем (даже если вы в браке уже 20 лет). Подарите ей охапку полевых цветов. Пошлите любовную записку. Порадуйте неожиданным сюрпризом.

15. ПОСМОТРИТЕ В ЛИЦО ВАШИМ СТРАХАМ.

Чего вы больше всего боитесь? Что в жизни вас сдерживает и заставляет сомневаться? Признайте, что вы боитесь именно этих вещей. Сделайте это! Боитесь высоты? Вперед! На вершину самого высокого здания. Посмотрите вниз, через край. Только так, заглянув в глаза собственному страху, можно стать свободным от него.

16. КОГДА ВЫ СТРАДАЕТЕ – СТРАДАЙТЕ.

Жизнь это не только развлечения и игры. Страдание – неизбежная часть жизни. Мы теряем работу. Мы теряем наших любимых. Мы теряем наших питомцев. Мы получаем физические раны. Мы болеем. Наши родители уходят.
Учитесь чувствовать боль интенсивно, и по-настоящему горевать. Боль это неотъемлемая часть жизни. Страдание очищает душу. И оно заканчивается, как и все в этом мире. Каждый проходит через это в свое время, чтобы двигаться дальше и найти радость в жизни.

17. ЗАМЕДЛИТЕ ТЕМП ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

Жизнь сегодня движется вперед все быстрее и быстрее.  Мы не успеваем просто жить. Попрактикуйтесь делать все медленно. От еды до неспешного прохождения привычного маршрута на работу. Наслаждайтесь тем, что вы делаете. Научитесь двигаться со скоростью улитки. Многое начнете замечать и понимать.

18. ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ЧАСТЬЮ ЦЕЛОГО.

Выйдите из своего дома, из ухоженных, уютных кварталов, и найдите тех, кто живет в худших условиях. Поговорите с ними, поймите их. Хорошо бы, какое-то время пожить среди них. Стать одним из этих людей. Отказаться от своего привычного, забитого ненужными вещами образа жизни.

19. ВОЛОНТЕРСТВУЙТЕ.

Нужно учиться состраданию. Лучший вариант – помочь облегчить страдания других. Это может быть помощь больным, инвалидам, детям без родителей. Научите детей плавать, бегать, читать, писать, играть в шахматы или в мяч. Это метод и вашего спасения. Учить и учиться жизни самому.

20. ИГРАЙТЕ С ДЕТЬМИ.

Дети, как никто другой, знают, как жить. Они переживают в полном объеме все, что происходит в данный момент. Когда им больно – они плачут. Когда они играют, им весело – они смеются. Учитесь у них, вместо того чтобы думать, что вы знаете гораздо больше, чем они.

21. РАЗГОВАРИВАЙТЕ СО СТАРИКАМИ.

Нет никого в этом мире, кто был бы мудрее, опытнее, изучил бы столько жизненных уроков, чем те, кто прожил всю жизнь. Они могут рассказать вам удивительные истории. Дать вам советы по вступлению в брак или, как прожить свою жизнь без долгов. Рассказать вам о своих сожалениях и уберечь вас от разочарований. Вы можете учиться у них и не допускать тех же ошибок.
Они – мудрость нашего общества. Перенимайте ее, пока они еще с нами.

22. ОТОРВИТЕСЬ ОТ ИНТЕРНЕТА.

Twitter, Facebook, Вконтакте? Там действительно, может быть интересно. Вы читаете что-то в интернете прямо сейчас? Остановитесь. За исключением этой статьи, все остальное просто крадет ваше драгоценное время.
Вы не сможете вернуть эти минуты. Отключите интернет и выйдите из своего офиса или дома. Прямо сейчас! И пойдите и сделайте что-то…

23. ПУТЕШЕСТВУЙТЕ.

Во время отпуска, или когда становитесь старше. Найдите способ отправиться в путешествие, если не прямо сейчас, то в ближайшее время. Мир так прекрасен, что стоит его увидеть. Возможно, это потребует от вас больших затрат. В случае необходимости, найдите способ зарабатывать на жизнь фрилансом во время путешествия. Только чтобы работа была на 2-3 часа в день, и чтобы электронную почту можно было проверять 1 раз в неделю. Используйте остальное время, чтобы увидеть мир.

24. ИЗУЧАЙТЕ НОВЫЕ НАВЫКИ.

Постоянное самосовершенствование необходимо не потому, что ты такой несовершенный. А потому, что этот процесс сам по себе приносит радость и удовлетворение.
Вы должны принимать себя таким, какой вы есть. И любить себя такого, со всеми недостатками. Но все-таки попытаться улучшить. Хотя бы потому, что
самосовершенствование это сама жизнь!

Продолжение следует…

 

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто! 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать все первыми, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Наполни смыслом день жизни.
  2. Образ жизни.
  3. Привычка – вторая натура.
  4. Как вернуть радость жизни.
  5. Скорость достижения успеха.