Привычки эффективности.

Стоит добавить в свою повседневную жизнь маленькие изменения в виде привычек, и жизнь и деятельность от этого становятся гораздо эффективнее.

Одна из таких полезных привычек

- успешная привычка дробного действия.

Проверьте, насколько она эффективна в достижении целей.

Прием дробного действия – последовательность маленьких (дробных) шажков-действий, меняющих вашу жизнь и приближающих к результату. Все действия можно разделить на сколь угодно маленькие кусочки. Выполнять работу по частям гораздо легче.

Также очень полезным может оказаться список задач. Это поможет сфокусировать внимание на важном и отделить второстепенное.

Например, вам нужно разобраться в кладовке, до которой руки не доходили несколько лет. На первый взгляд, решение задачи нам кажется мучительным и долгим. Но, стоит разбить работу на части, как все идет как по маслу: сегодня по дороге домой, вы покупаете мусорные пакеты, завтра отделяете нужное от ненужного, послезавтра наводите чистоту и т. д.

Где-то я слышала удачную аналогию дробного действия. Она заключалась в том, что объемную работу надо представить в виде огромного слона. И вот, чтобы ее сделать, надо съесть слона. Сразу никак не получится. Выход прост: откусываем сначала ухо, потом хобот…. Глядишь, а от слона остался только маленький хвостик.

При использовании приема дробного действия главное ясно представлять себе результат и иметь четкую стратегию.

И тогда этот метод, эта успешная привычка позволит вам:

- СДЕЛАТЬ РАБОТУ БОЛЕЕ УПРАВЛЯЕМОЙ. При разбивке на логические части, первоначальная объемность и многоструктурность задачи, становятся легко преодолимыми.

- СДЕЛАТЬ ЛЕГЧЕ ТУ РАБОТУ, КОТОРАЯ НЕПРИЯТНА. Метод дробного действия снижает уровень напряжения, если приходится делать неприятные для нас вещи, но они необходимы.

- МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАЧИ. Обычно, мы вознаграждаем себя только в конце работы, когда достигнут результат.

Но энтузиазм часто гаснет на полпути. И это очень некстати. А когда объемная работа распределена по шажочкам, это нам дает возможность поощрить себя и получить моральное удовлетворение от работы столько раз, сколько шагов. Мы получаем в итоге хорошее настроение и запас энергии для высокой эффективности в любой работе.

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Образ жизни.
  2. Осторожно, эмоции!