Эфирные масла против простуды.

Мое любимое время в году – октябрь. Когда уже прохладно, но еще сухо и солнечно.

Удивительно пронзительное небо в такую погоду: синее-синее, глубокое-глубокое. Опавшие листья шуршат под ногами и издают неповторимый аромат. Дышится легко. Сказка!

Но нынешняя Ростовская осень необычно стремительно вошла в свои права и совсем мало нам улыбалась солнышком и радовала глаз яркой радугой листвы на деревьях.

В этом году как-то очень рано для наших широт задули холодные ветры и зарядили нудные косые дожди. Стало промозгло и слякотно. Вот, чего не люблю, так не люблю.

Большинству южан сложно адаптироваться к резкому похолоданию. Вот и начинаются «чихи» и насморки, гриппы и простуды.

Улучшить ваше настроение и самочувствие, а кого-то и уберечь от осенних заболеваний может ароматерапия – использование концентрированных ароматов плодов, цветов и трав.

Эфирные масла при простуде помогают, как улучшить состояние организма в целом, так и усиливают действие традиционных методов лечения. Получается двойной терапевтический эффект. Но сначала, необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на эфирные масла.

Итак, если у вас при простуде мерзнут руки и ноги, то согрейте их массажем с добавлением эфирных масел лимона и камфары. Смешиваем три капли одного и три капли другого с основой (одна столовая ложка оливкового или подсолнечного масла). Этим составом растираем кисти и стопы.

Также используется более экзотическая и смесь: к основе добавляем четыре капли шалфейного масла, две капли масла имбиря и три капли масла фенхеля.

Для общего согревания при простуде хороши аромаванны. Используют для этого масла: гвоздики, тимьяна, можжевельника, чабреца, фенхеля, сосны, эвкалипта, мяты, лаванды, лимона и розмарина (масло розмарина противопоказано на ранних сроках беременности!).

Для общей ванны достаточно пять/семь капель эфирного масла, а для ручных или ножных ванночек – две.

Если у вас насморк и кашель, вотрите в кожу лба и переносицы несколько капель масла чайного черева. Еще его можно добавить в чашку с кипятком (пять капель) и подышать паром, накрыв голову полотенцем.

Ароматерапия просто незаменима в качестве вспомогательного средства для лечения и реабилитации заболеваний дыхательных путей – пневмонии, трахеита, бронхита.

Ингаляции с маслами сосны, мирры, сандала, бергамота, чабреца, эвкалипта, герани, имбиря, иссопа дают мощный бактерицидный и терапевтический эффект.

Да, эфирные масла при простуде использовать гораздо приятнее, чем пичкать себя таблетками и порошками. Но лучше всего, не болеть совсем.

Поэтому, для профилактики, как только начинается период гриппа и простуд, я каждый день стараюсь проводить в доме «дезинфекцию».

Для этого наношу несколько капель масла пихты, можжевельника или сосны на салфетку, кладу ее в блюдце и оставляю в центре комнаты. Для этих целей очень подойдет аромалампа (у меня ее пока нет). Также нужно действовать, если в доме уже кто-то простудился.

Надеюсь, эти доступные и простые средства ароматерапии помогут вам в сохранении крепкого здоровья и хорошего настроения!

Не болейте!

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Похожих статей нет