«Муля, не нервируй меня!», или психологические причины болезней.

Не секрет, что психологические причины болезней составляют абсолютное большинство среди всех возможных. А фраза «все болезни от нервов» стала просто нарицательной.

Но как мало на самом деле мы задумываемся о том, насколько серьезно наши отношения с окружающими и, возникающие в результате этих отношений, чувства и эмоции могут влиять на наше здоровье и самочувствие.

Наверное, каждый из нас не раз говорил или слышал в свой адрес «не испытывай мое терпение», «хватит играть мне на нервах», «ты меня довел до белого каления», «ты моя головная боль»…

Почему же мы так нервничаем? Что нас выводит из равновесия?

Мы все хотим внимания и заботы, счастья, защищенности и благополучия. А все эти ощущения связаны с нашим окружением и напрямую зависят от отношения к нам других людей. Но, зачастую, эти другие – поступают и действуют совсем не так, как нам бы того хотелось.

И тут главный определяющий момент – наше понятие о том, какими должны быть наши окружающие и мы сами. От этого нашего видения будет зависеть, что мы согласны принять в себе самом, а от чего будем открещиваться и отрицать.

«В чужом глазу соломинку ты видишь, в своем не замечаешь и бревна» Так и есть: большинство людей (за редким исключением) обычно раздражаются от проявления именно тех качеств другими людьми, которые есть в них самих.

Трудно признать в себе ненависть, зависть, нетерпимость, ревность, высокомерие…..
«Злые вы, уйду я от вас» думаем мы. А сами то, каковы? (только честно). А если совсем честно, сами мы не очень-то добры по отношению к окружающим.

Поэтому, любое общение (в том числе и неприятное) надо воспринимать не просто «близко к сердцу», а еще и как возможность осознать в себе то, что нами должно быть принято как часть нас самих. Только осознав, что испытываешь, к примеру, зависть, можно искать пути избавления от этого чувства.

Иначе наше психологическое состояние очень скоро начнет сказываться на физическом благополучии. Тело обязательно отреагирует на «зажатые» эмоции и невысказанные чувства. Реакция эта может быть разной: от периодических головных болей до тяжелых хронических заболеваний (при длительных и постоянных переживаниях). Все зависит от продолжительности и силы наших эмоций и, конечно, от общего восприятия ситуации в целом.

Дальше я привожу некоторые результаты исследований доктора Курта Теппервайна. Ему удалось выявить взаимосвязь между подавленными чувствами и возможными заболеваниями.

Подавленная ЗЛОСТЬ может разразиться гипертонией, хроническими расстройствами желудка, мигренями и повышенной опасностью несчастных случаев;
БЕСПОКОЙСТВО - расстройством пищеварения, нарушением кровообращения и пониженной сопротивляемостью организма;
ВЫСОКОМЕРИЕ - заболеванием суставов, расстройством функций печени и проблемами со зрением;
ЗАВИСИМОСТЬ - острыми и хроническими заболеваниями органов дыхания, ревматизмом;
ЗАВИСТЬ - нарушением пищеварения, проблемы с желчным пузырем, кожными заболеваниями;
НАПРЯЖЕНИЕ - мигренями, спазмами и судорогами;
НЕДОВОЛЬСТВО, НЕПОНИМАНИЕ окружающих - повышенным аппетитом и избыточным весом;
НЕУВЕРЕННОСТЬ - проблемами с осанкой и межпозвоночными хрящами;
НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ - депрессиями, летаргией, болями в конечностях, сердечными заболеваниями;
ОДИНОЧЕСТВО - легочными заболеваниями, проблемами с весом (недостаток или избыток), спазмами;
ОТВРАЩЕНИЕ - тошнотой и рвотой, затрудненным глотанием, поносом, аллергией, экземой;
ОТТОРЖЕНИЕ - расстройствами кровообращения и сердечной деятельности, аллергиями и нейродермитом, проблемами с почками;
ПОВЫШЕННАЯ ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТЬ - расстройствами сна, мигренями, острыми респираторными заболеваниями и расстройствами пищеварения;
РАЗДРАЖЕНИЕ - расстройством сна, болями в сердце, дрожью, проблемами с желудком;
РЕВНОСТЬ - проблемами со спиной, мигренями, проблемами с пищеварением;
СКУКА - проблемами с кожей и волосами, пониженной сопротивляемостью;
СТРАСТЬ - болезнями печени и расстройством кровообращения;
СТРАХ - пониженной сопротивляемостью, астмой и другими хроническими заболеваниями, расстройствами пищеварения, нарушениями слуха и зрения;
УСТАЛОСТЬ - болями в конечностях, гипотонией, запорами, болезнями почек и мочевого пузыря, слабостью соединительной ткани, пониженной сопротивляемостью и депрессией;
ХОЛОДНОСТЬ как смесь равнодушия, утраты радости жизни, беспомощности и грусти - телесной слабостью, респираторными заболеваниями, болями в сердце;
чувство СОБСТВЕННОЙ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ - нарушением осанки, нарушением функций печени, заболеваниями зубов и десен.

Я привела здесь эти результаты не для того, чтобы вас испугать, а для того, чтобы еще раз обратить ваше внимание на психологические причины болезней. И призвать, своевременно, избавляться от негатива всеми доступными способами.

Можно принять чувство как таковое и выразить его, можно восстать против него, счесть ненужным и вытеснить.

Главное, не накапливать, не подавлять и не носить в себе гнев, страх, обиду…..все то, что разрушает наше здоровье и мешает полноценному позитивному общению с окружающими.

Будьте здоровы!

Здесь вы можете подписаться на новости, полезности, интересности и подарки от блога "Прикладная Жизнелогия". Это очень просто!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

А если вы хотите узнавать первыми о новых статьях, впишите свой e-mail в форму ниже:

Подпишись на обновления сайта! Введи свой email и получай новые статьи на почту:



Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь с друзьями! По-нажимайте на кнопочки. И вы не жадина, и автору приятно :-)
Приглашаю присоединиться ко мне в:

Эти статьи возможно тоже Вам будут интересны

  1. Смех без причины, или смехотерапия?
  2. Доктор, у меня это…